MASSAGE DE L 'ABDOMEN
Chi Neï Tsang
Massage Taoïste du ventre, technique manuelle énergétique ciblée au niveau de l’abdomen.
CORALIE SHIATSU
Ma pratique du Chi Neï Tsang
Bonjour, je suis Coralie, passionnée et praticienne en Chi Neï Tsang. Le Chi Neï Tsang, une technique manuelle de massage de l’abdomen Taoïste, est au cœur de ma pratique. Ce n’est pas simplement un massage; c’est une voie vers l’équilibre et l’harmonie entre le physique et l’émotionnel. Issu d’une ancienne tradition Taoïste Chinoise, le Chi Neï Tsang signifie littéralement Chi « énergie » et Neï Tsang « Organes ». Il s’appuie sur des techniques manuelles de massage abdominal des organes internes et de respiration afin de détendre et de libérer les zones de tension du ventre et les nœuds énergétiques ainsi que de rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie vitale.
ATAMA
KOBIDO
SHIATSU
Les principes fondamentaux du Chi Neï Tsang
Le Chi Neï Tsang ou massage Taoïste du ventre. Le Chi Neï Tsang est une technique manuelle énergétique ciblée au niveau de l’abdomen.
Les moines taoïstes utilisaient déjà cette méthode il y a 2 500 ans en complément d’exercices de Qi Qong afin et du Tui Na afin de se maintenir en bonne santé.
Le Chi Neï Tsang utilise les principes de l’énergétique traditionnelle chinoise selon laquelle chaque organe assure une composante organique (ex : le Foie stocke le sang) et une composante émotionnelle (ex : le Foie abrite le HUN siège de la colère ou de l’imagination).
Il est aujourd’hui acté par la science que notre ventre est un « deuxième cerveau » ou « cerveau émotionnel » qui exerce une influence sur notre esprit.
A travers le Chi Neï Tsang, le praticien s’attache à libérer les tensions viscérales et émotionnelles en ciblant les organes concernés, à favoriser le bon fonctionnement des organes internes et à rééquilibrer les émotions.
En agissant au centre du corps, il soutient l’harmonie entre le physique et l’émotionnel.
Les bienfaits du Chi Neï Tsang et l’importance de prendre soin de son ventre sont reconnus. En effet, des études occidentales ont prouvé que nos intestins possèdent des neurones et des neurotransmetteurs qui interagissent avec ceux de notre cerveau.
MASSAGE DE L"ABDOMEN
Pourquoi recourir au massage Chi Neï Tsang ?
Si vous êtes sujet à des douleurs abdominales, des troubles du sommeil ou à une digestion difficile, le massage Chi Neï Tsang pourrait être tout à fait indiqué afin d’apaiser vos douleurs. Agissant directement sur les organes viscéraux, ce dernier libère les émotions qui sont profondément enracinées et améliore significativement la circulation de l’énergie vitale.
Favorisant la relaxation profonde, réduisant les tensions nerveuses et contribuant à une meilleure gestion des émotions, le massage Chi Neï Tsang est notamment apprécié par les personnes qui sont à la recherche d’une solution naturelle pour apaiser leurs blocages physiques liés au stress chronique.
Que vous désiriez être à nouveau en pleine forme, stimuler votre système nerveux ou encore soulager vos troubles viscéraux, sachez qu’une séance de massage Chi Neï Tsang ne pourra que vous être bénéfique.
BIEN ÊTRE
Les Bienfaits du Chi Neï Tsang
Le Chi Neï Tsang permet principalement : d’améliorer les troubles intestinaux ( diarrhées, constipation, douleurs …)* de diminuer l’anxiété, l’angoisse et d’atténuer les douleurs lombaires.
Libération des émotions bloquées :
Un des premiers avantages du Chi Neï Tsang est sans aucun doute la libération des émotions enfouies.
Nettoyage détoxifiant des organes internes :
Agissant comme un véritable nettoyage énergétique et physique des organes viscéraux...
Harmonisation du corps :
Permettant de travailler sur les blocages physiques et émotionnels..
Boost d'énergie :
Parmi les multiples bienfaits du massage Chi Neï Tsang, vous retrouverez également l'augmentation de le Qi.
La libération des émotions bloquées
Un des premiers avantages du Chi Neï Tsang est sans aucun doute la libération des émotions enfouies.
En travaillant directement sur les organes internes, le massage du ventre facilite ainsi l’évacuation des tensions émotionnelles accumulées, que celles-ci soient récentes ou datent de plusieurs années.
Cette libération procure un profond sentiment de légèreté et d’apaisement. Les personnes ayant eu recours à ce type de massage ont notamment constaté une amélioration rapide de leur bien-être émotionnel à l’issue de seulement quelques séances de Chi Neï Tsang.
La stimulation du Qi est une technique ancienne qui permet aussi d’accroître la conscience de soi et d’installer un équilibre émotionnel plus stable sur le long terme.
Le nettoyage détoxifiant des organes internes
Chi Neï Tsang
Une technique de massage de l'abdomen
Permettant de travailler sur les blocages physiques et émotionnels, le massage Chi Neï Tsang contribue à harmoniser l’ensemble du corps en équilibrant le Qi et en renforçant le dispositif digestif, nerveux et immunitaire.
L’harmonisation permet au corps de mieux faire face aux aléas du quotidien, d’augmenter sa résistance à l’anxiété et de retrouver un état naturel de bien-être. Considéré comme la source principale du Qi, la stimulation du ventre par le massage aide aussi à renforcer le lien entre le corps, l’esprit et les émotions.
L'harmonisation du corps
Permettant de travailler sur les blocages physiques et émotionnels, le massage Chi Neï Tsang contribue à harmoniser l’ensemble du corps en équilibrant le Qi et en renforçant le dispositif digestif, nerveux et immunitaire.
L’harmonisation permet au corps de mieux faire face aux aléas du quotidien, d’augmenter sa résistance à l’anxiété et de retrouver un état naturel de bien-être. Considéré comme la source principale du Qi, la stimulation du ventre par le massage aide aussi à renforcer le lien entre le corps, l’esprit et les émotions.
Le boost d'énergie
Parmi les multiples bienfaits du massage Chi Neï Tsang, vous retrouverez également l’augmentation de le Qi. En effet, ce type de massage peut vous offrir un véritable boost d’énergie, booster votre motivation ainsi qu’améliorer votre clarté mentale du fait de l’élimination des blocages énergétiques.
Idéale, cette stimulation énergétique naturelle permet d’accompagner un changement de saison, une période de stress ou encore une convalescence. L’auto-massage à domicile peut aussi aider à maintenir ce niveau de vitalité au quotidien et à optimiser cette sensation de bien-être.
L'impact sur la gestion du stress
En cas de stress chronique, le massage Chi Neï Tsang peut être une solution à la fois douce et puissante puisque celui-ci agit sur le ventre et le système nerveux, et tend à favoriser une relaxation profonde et une meilleure gestion des émotions.
Se laisser porter par la respiration consciente peut aider à réduire l’anxiété, comme offrir un sommeil plus réparateur en diminuant les troubles du sommeil grâce à la sensation de calme intérieur qu’elle apporte.
Comment se passe une séance de massage Chi Neï Tsang ?
Au début d’une séance de massage Chi Neï Tsang, Coralie prendra un moment pour échanger avec vous et comprendre quels sont vos objectifs, ainsi que les zones de blocage ou de troubles abdominaux.
Par la suite, elle vous invitera à vous installer confortablement sur la table de massage située au sein de son cabinet et commencera par vous guider dans la pratique de la respiration consciente. Une fois cela mis en place, elle utilisera diverses techniques de pression douce, de stimulation et de pétrissage sur le ventre afin d’agir directement sur les organes viscéraux.
Quel que soit votre état émotionnel et physique, Coralie adaptera la séance afin que vous puissiez en tirer le plus de bénéfices possible. Lorsque la séance touchera à sa fin, elle vous conseillera sur les exercices d’auto-massage ou de relaxation que vous pouvez pratiquer seul chez vous afin de prolonger les effets de ce massage.
Grâce à cette séance, le Qi dans votre corps sera stimulée et vous retrouverez ainsi une véritable harmonie intérieure, qui se reflètera aussi à l’extérieur.
Le massage Chi Neï Tsang peut être légèrement inconfortable sur certaines zones sensibles, mais il ne doit jamais être douloureux et s’adapte toujours au ressenti du client.
Le Chi Neï Tsang est contre-indiqué en cas de grossesse, de fièvre, d’inflammation aiguë, de cancer abdominal, de troubles cardiaques graves ou juste après une chirurgie abdominale.
Le nombre de séances de Chi Neï Tsang nécessaires varie selon les besoins de chaque personne, mais il est généralement recommandé de suivre entre 3 et 5 séances afin que ce massage soit véritablement efficace.
Le massage Chi Neï Tsang peut être pratiqué de façon préventive ( au moment des changements de saisons ) ou lors de l’apparition d’un déséquilibre. Il est surement aussi le moment quand vous prononcez ce genre d’expressions : “je me fais de la bile” , “j’ai la boule au ventre”, “j’ai l’estomac noué”…
